Mesurez votre puissance avec Garmin et Rotor
Retrouvez dans votre magasin Culture Vélo à Louviers une large sélection de capteurs de puissance comme les pédales Garmin Vector, le pédalier Rotor Power Lt et d'autres modèles sur commande. Les différents capteurs sont compatibles route et/ou VTT, en fonction des modèles.
Un capteur de puissance : mais ça sert à quoi ?
C’est le moyen d’objectiver la performance. Le capteur mesure la PUISSANCE – témoin externe de la performance – qui correspond à l’énergie mécanique produite par le coureur pour se propulser.
La puissance est une valeur mesurée, immédiate, sans délai et non influencée par des facteurs extérieurs, (comme peut l’être la vitesse, la fréquence cardiaque…) constituant une valeur de référence individuelle. Exprimée en watts, la puissance est la résultante du couple de force appliqué sur les pédales multipliée par la fréquence de pédalage. Autrement dit, la puissance est donc l’association de la force et de la vélocité :
Puissance (en Watts ) = Couple ( en N.m ) x Vitesse de rotation ( en Rad/s )
en plus simple Puissance = Force x Vélocité
S’entraîner mieux… avec la même quantité…
A l’entraînement le coureur, va pouvoir visualiser très précisément la zone d’intensité dans laquelle il se situe. Il pourra ainsi optimiser le qualitatif en s’entraînant mieux, tout en gardant le même volume de travail. L’enregistrement et l’analyse post-séance permettent une planification d’entraînement et un suivi ultra-personnalisé adapté aux objectifs. Le couple entraîneur/entraîné peut alors parfaitement débriefer sur la séance, même s’ils sont à plusieurs centaines de kilomètres l’un de l’autre.
En bref, si vous cherchez à progresser, alors le capteur de puissance est le partenaire idéal de vos performances.
