L’Etape du Tour au Mont Ventoux

A quelques heures du départ de l’Etape du Tour Montélimar - Mont Ventoux, il est toujours bien d’obtenir des conseils bien avisés. Afin de les obtenir, nous sommes allés à la rencontre de Brice Feillu, frère cadet de Romain, et surtout victorieux lors de l’arrivée de l’étape jugée en Principauté d’Andorre. Véritable grimpeur, il distille ici de bons conseils pour ne pas se mettre dans le rouge lors de cette épreuve mythique mais O combien rude pour les organismes...

Important de connaître le parcours sur lequel on se lance

Cette étape du Tour qui va rallier Montélimar au Mont Ventoux est d’or et déjà considérée comme une étape clef de ce Tour de France 2009. Ce n’est pas pour rien que A.S.O a choisi ce relief là commet théâtre de sa traditionnelle épreuve ouverte aux amateurs. Brice Feillu reconnait la difficulté des pentes du Ventoux : "Le premier conseil que je peux donner, c’est de reconnaître le terrain et connaître les différentes parties pour les ascensions. On sait que le Ventoux est un col qui ne pardonne rien, avec notamment un finish très dur". Un conseil d’autant plus important que le Ventoux sera attaqué dans les heures les plus chaudes de la journée et qu’il est important de savoir où l’on en est ! "Il faut être réaliste sur ses capacités avant de s’engager dans une étape aussi exigeante. Il faut juger son train de course afin de ne pas se griller au pied. Sinon, la montée va être un vrai calvaire !" continue le pensionnaire de l’équipe Agritubel.

Penser à son alimentation et son hydratation

Sauf erreur, l’Etape du Tour devrait se courir sous de fortes chaleurs. Il est donc important de bien penser à s’hydrater afin de ménager son organisme tout au long des 167 kilomètres et des 5 cols à franchir. "Boire est ne chose essentielle. Par temps de forte chaleur, je passe plus de 10 bidons ! Il faut être attentif dans ce domaine là. Ensuite je conseille d’emporter des barres énergétiques pour parer les coups de pompe. C’est essentiel !" termine Brice Feillu.

L’Etape du Tour sera à coup sur l’une des plus dures organisée ces dernières années. S’il est important de bien préparer son vélo, il est vital de bien penser à se préparer soi-même notamment pour l’alimentation et l’hydratation. Bonne course à toutes et tous !