Avoir des indications sur sa fréquence cardique à l'effort est un atout en matière d'entrainement. L'indication de fréquence cardiaque peut être utilisée durant l'effort mais aussi après celui-ci, en analyse de l'entrainement ou de la compétition. Un moniteur de fréquence cardiaque intégré dans un compteur vélo cardio ou une montre cardio, souvent associés à une ceinture cardio, est donc très utile pour les sportifs que nous sommes, cyclistes, triathlètes ou coureurs...